Formation en Entreprise
Gestion de votre énergie au quotidien

But:

  • Apprendre à gérer et à conserver votre énergie dans toute situation pour maintenir un état de santé et d’équilibre.
  • Faire l’expérience d’une nouvelle façon de penser et d’agir pour apporter une plus grande clarté et une plus grande efficacité dans vos décisions. 


Objectifs généraux:

  • Augmenter la conscience de votre être.
  • Comprendre l’énergie qui vous entoure, votre lien et votre interaction avec elle.
  • Apprendre à observer comment vous dépensez votre énergie, à la clarifier et à la concentrer pour faire des choix plus éclairés.
  • Apprendre à travailler avec l’introspection et l’intention pour harmoniser certains aspects de votre vie pour maintenir un état d’équilibre et éviter l’épuisement.
  • Maximiser et contenir votre énergie en tout temps.
  • Saisir l’opportunité de vous transformer pour atteindre un nouveau niveau de liberté dans votre vie.
  • Utiliser des outils de conscientisation, de centration, de focalisation, de visualisation et d’harmonisation


Éléments de contenu:

  • L’énergie, son fonctionnement et son utilité.
  • Les déséquilibres énergétiques et leurs effets sur vos attitudes et vos comportements.
  • La conscience de soi.
  • L’être multidimensionnel.
  • L’équilibre entre « donner » et « recevoir », l’« être » et le « faire ».
  • La gestion de soi.
  • La maîtrise, la confiance et l’estime de soi.
  • La centration.
  • L’instant présent.
  • Le pouvoir de l’intention.


Durée:

1-2 jours